Non è colpa tua: il libro sulle costellazioni familiari

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Non è colpa tua di Mark Wolynn è un innovativo libro, che si concentra soprattutto sul trauma familiare ereditato. Nello specifico, il testo ha lo scopo di aiutare chi legge a superare ansia, depressione, fobie e pensieri ossessivi, che non sono mai una colpa propria ma che molte volte derivano direttamente dall’ambiente familiare in cui si è cresciuti.

Cosa ci fa conoscere il libro non è colpa tua

Nel libro vengono descritte anche le più recenti ricerche scientifiche, secondo le quali il trauma non è soltanto quello che si vive dopo la nascita in una famiglia.

Infatti, l’esperienza traumatica può essere anche ereditata come gran parte dei caratteri che vengono tramandati di generazione in generazione.

Si tratta di epigenetica, una nuova frontiera della genetica che per la prima volta ritiene che anche i caratteri acquisiti con il tempo possano essere ereditati, attraverso delle modificazioni che vengono subite dal DNA. Anche se chi ha vissuto il trauma originario non c’è più, l’ha superato e non è mai stato conosciuto, può tramandarlo alle altre generazioni.

L’autore del libro racconta il suo rivoluzionario metodo per superare i traumi ereditati dalla famiglia, attraverso un percorso di auto-diagnosi per comprendere cosa sia realmente successo e trovare il giusto modo per affrontarlo e superarlo.

Mark Wolynn, esperto terapeuta, suggerisce dei modi quindi per correre ai ripari con quei problemi che la psicoterapia tradizionale non riesce ad affrontare efficacemente, proprio perché affondano nelle radici ancora più lontane di quanto si potrebbe immaginare.

Questo libro è consigliato per coloro che stanno affrontando problematiche di questo tipo e vogliono trovare in qualche modo un aiuto per rimediare. Allo stesso tempo, si tratta di una nuova frontiera della scienza molto interessante che viene approfondita nel libro, e che può essere tutta da scoprire per chi desidera approfondire l’argomento. Perciò, se si è interessati a questo campo, è un libro che non può mancare nella propria libreria.

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